eMinggu ini berakhir Waktu musim panas 2024 Di sebagian besar wilayah Amerika Serikat meskipun prosedur ini memiliki sejarah penerapan yang panjang Amerika SerikatAda negara-negara lain dimana kontroversi mengenai kegunaannya dalam perekonomian dan masyarakat telah dimulai, sampai-sampai hal ini dapat dihalau, seperti halnya dengan negara-negara lain. Meksiko.
Hal ini dikarenakan beberapa penelitian menunjukkan bahwa penghematan konsumsi energi tidak signifikan di negara-negara tersebut, dan di sisi lain dapat menimbulkan masalah besar pada kesehatan masyarakat. Oleh karena itu, perdebatan ini diangkat di Amerika Serikat untuk menganalisis kembali kegunaannya. Oleh karena itu, muncullah usulan, seperti melakukan penyesuaian hanya 30 menit dan bukan satu jam, atau mempertahankan waktu musim panas secara permanen sehingga matahari terbenam di akhir musim panas dan terbit lebih awal di musim dingin.
Secara umum dengan waktu musim panas:
- Ada sekitar 4 bulan matahari terbenam pada pukul 20:00 antara bulan April dan Agustus dan matahari terbenam dapat berlangsung hingga pukul 20:43.
- Matahari terbit di musim panas terjadi antara pukul 6 dan 6:30 pagi
- Sekitar 3 bulan dengan matahari terbenam antara pukul 17.00 dan 18.00.
- Matahari terbit di musim dingin biasanya terjadi antara pukul 07.00 hingga 07.30.
Jika waktu musim panas dipertahankan secara permanen, misalnya, matahari terbit akan terjadi sangat terlambat, antara pukul 08:00 dan 08:30, meskipun matahari terbenam di musim dingin akan tiba pada waktu yang tepat antara pukul 18:00 dan 19:00.
Dampak terhadap kesehatan akibat perubahan zaman
Menurut para ahli tidur, menghilangkan waktu musim panas dapat menghilangkan segala hal mulai dari ketidaknyamanan kecil, seperti rasa lelah yang terjadi pada hari-hari pertama, hingga mengubah cara tubuh kita menafsirkan dan beradaptasi terhadap cahaya.
Survei di seluruh dunia menunjukkan bahwa mayoritas orang memilih untuk menghapuskan prosedur ini. Di Amerika Serikat, lebih dari 30 negara bagian telah memperkenalkan undang-undang yang mengatur hal ini, dan lebih dari 15 negara bagian telah mengeluarkan undang-undang yang menyatakan apa yang dapat diubah jika undang-undang federal mengizinkannya. Pemerintah federal masih tidak mengizinkannya.
Mengenai aspek klinis, “Kehilangan satu jam tidur dapat berdampak signifikan pada kewaspadaan, suasana hati, kinerja, kesehatan, dan keselamatan Anda.” Dr Kimberly A. menjelaskan: Hon, profesor di Sleep and Performance Research Center di Washington State University di Spokane. “Mungkin diperlukan waktu seminggu atau lebih agar jam tubuh Anda menyesuaikan dengan jadwal baru.” Dia menambahkan.
Namun, berhati-hatilah tentang hal ini “Agama impian tetap ada pada masyarakat.” Oleh karena itu, pada masa adaptasi ini, ada orang yang memiliki peningkatan risiko terkena serangan jantung, stroke, dan cedera di tempat kerja atau di jalan.
Meskipun tanpa hutang tidur dan peningkatan waktu istirahat, orang dapat melihat peningkatan dalam kewaspadaan dan energi harian mereka.
Perbedaan jadwal yang terkait dengan fakta bahwa tidak semua negara bagian di dalam atau luar negeri menerapkan perubahan jadwal ini juga akan dihilangkan. Bahkan pengembang perangkat lunak akan menghilangkan bug terkait DST dalam kode mereka.
