Hari ini, 29 Oktober adalah Hari Stroke Sedunia, tanggal yang mengajak kita untuk berefleksi dan bertindak. Stroke ini datang tanpa peringatan, secara tiba-tiba mematikan kemampuan fisik dan emosional penderitanya. Meskipun konsekuensinya sangat buruk, mulai dari kelumpuhan hingga kehilangan ingatan, pemulihan dapat dilakukan dan sangat bergantung pada kecepatan perhatian.
Diperkirakan antara 4 dan 5 stroke terjadi setiap hari, meskipun diperkirakan akan terjadi peningkatan insiden penyakit ini di tahun-tahun mendatang karena penuaan progresif pada populasi Extremadura.
Mengenai jenis stroke, ahli kesehatan membedakan dua jenis stroke:
- Stroke iskemik: Obstruksi arteri di otak terjadi akibat trombus, yang menyebabkan infark serebral.
- Stroke hemoragik: Pembuluh darah di otak pecah, menyebabkan pendarahan otak.
Meskipun kedua jenis stroke ini tidak dapat dibedakan dengan mata telanjang, keduanya dapat menyebabkan kematian jaringan di area otak yang terkena dengan sangat cepat, sehingga kita harus mengetahui cara mengenali gejalanya dan meminta bantuan dengan menelepon 112 untuk mendapatkan layanan kesehatan darurat. .
Stroke merupakan salah satu dari tiga penyebab kematian terpenting di negara maju, selain kanker dan penyakit kardiovaskular.
Saat ini, terdapat lebih dari 600 kematian setiap tahunnya akibat stroke di komunitas otonom kita (hanya di bawah 2 kematian per hari), meskipun selama 40 tahun terakhir telah terjadi penurunan angka kematian yang signifikan akibat penyakit ini, yang menegaskan kemajuan yang signifikan selama ini. dekade terakhir dalam pengobatan stroke, terutama pada fase akut.
Menanggapi faktor risiko, diperkirakan hingga 90% risiko menderita stroke dikaitkan dengan sepuluh faktor risiko yang tersebar luas di populasi Extremadura namun berpotensi dapat dikendalikan: konsumsi tembakau dan alkohol, pola makan tidak sehat, kelebihan berat badan, aktivitas fisik rendah, tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, fibrilasi atrium dan faktor lainnya (seperti stres kronis).
Diantara tips utama mencegah stroke adalah:
- Hindari konsumsi tembakau dan alkohol.
- Diet seimbang rendah garam, lemak hewani dan produk olahannya.
- Lakukan latihan fisik sedang setiap hari setidaknya selama 30 menit.
- Lakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala.
Berkat protokol seperti “kode stroke” dan pusat rehabilitasi seperti Rumah Sakit Casaverde, harapan untuk hidup utuh masih hidup bagi banyak orang. Ingatlah bahwa gaya hidup sehat dan tindakan cepat dapat memberikan perbedaan besar dalam mencegah dan memulihkan penyakit stroke. 70% orang yang menerima perawatan neurorehabilitasi yang memadai mendapatkan kembali kemandirian atau perawatan minimal.
Penting untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang perawatan kesehatan kardiovaskular dan pengetahuan tentang gejalanya agar dapat bertindak cepat. Dengan setiap langkah menuju kehidupan yang lebih sehat, bersama-sama kita dapat memerangi dampak penyakit ini dan memberikan harapan kepada ribuan orang yang terkena dampaknya.
