Tanggal 10 Oktober adalah Hari Kesehatan Mental Sedunia, dan setiap hari dunia semakin dekat untuk menghilangkan stigma seputar pembahasan kesehatan mental. Dulu merupakan hal yang tabu untuk membicarakan cara kerja pikiran Anda jika Anda sedang berjuang dan membutuhkan bantuan. Saat ini, ada banyak sekali sumber daya dan orang yang dapat membantu, dan kita semakin sering membicarakan penyakit mental dibandingkan sebelumnya. Kami berada di jalur yang benar, namun untuk meningkatkan kesadaran tentang kesehatan mental, berikut lima lagu yang membahas topik tersebut.
“Perubahan Suasana Hati” – Marcus King
Judul lagu dari album terbaru Marcus King yang mendapat pujian kritis, “Mood Swings,” menggambarkan bagaimana rasanya menunjukkan warna dan perasaan Anda yang sebenarnya kepada seseorang, bahkan dengan mengorbankan hubungan itu. Aku merasa seperti aku bisa menjadi diriku sendiri di dekatmuRaja bernyanyi, diikuti dengan baris Suasana hati saya berubah-ubah seperti pendulum dan saya tidak bisa melepaskan diri darinya. Keseluruhan album merupakan eksplorasi kesehatan mental King saat ia menjalani kehidupan dan pernikahannya dengan pikirannya. Menurut King, kondisinya kini jauh lebih baik setelah membuat album.
“Kecemasan” – kelesuan
Lagu ini terdengar seperti dia mengalami serangan kecemasan (yang sejujurnya, terjadi di banyak lagu IDLES). Itu terlihat pada gitarnya yang menusuk, tetapi juga terlihat pada baris-barisnya Saya memiliki kecemasan/Itu menguasai diri saya. “Kecemasan” muncul di album Sangat Monoyang dijelaskan oleh vokalis Joe Talbot sebagai reaksi terhadap trauma. Dia berkata: “Secara emosional, saya tidak sembuh, saya pulih dan ini yang dicatat.” buatan sendiri Pada tahun 2020. “Lagu-lagunya adalah proyeksi kerja batin, saya tidak berkhotbah atau memberi tahu orang lain apa yang harus dilakukan. Saya menunjukkan kepada orang-orang apa yang saya lakukan untuk menjadi orang yang lebih baik dalam jangka panjang – bukan, bukan lebih baik, namun menjadi orang yang lebih produktif.
“Serangga kecil narkotika” – M. Lihatlah
“Numb Little Bug” adalah lagu yang menarik tentang perasaan mati rasa, depresi, dan sendirian. Film Em Beihold menggambarkan rasa bersalah dan malu yang muncul karena depresi, tidak menghubungi teman selama berminggu-minggu dan terputus dari mereka. Ada perasaan bahwa kita belum sampai sejauh ini sehingga tidak ada jalan keluar, namun kita merasa seperti “tergantung pada seutas benang”. Pernahkah Anda merasa sedikit lelah dengan hidup? / Sepertinya kamu tidak terlalu bahagia tapi kamu tidak ingin matiadalah lirik utama di sini. Depresi memiliki banyak aspek berbeda dan bervariasi dari orang ke orang. Kadang-kadang, rasanya seperti kekosongan yang menyita waktu, dan di lain waktu rasanya dunia ini begitu besar.
“Serotonin” — Gadis Berbaju Merah
Ini adalah hal yang menarik di sini. Gadis Berbaju Merah berbicara tentang sesuatu yang biasanya tidak muncul dalam diskusi informal tentang kesehatan mental: pikiran yang mengganggu. Ini adalah pikiran-pikiran yang tiba-tiba, cepat berlalu, dan menakutkan yang muncul di benak Anda dan biasanya hilang dengan cepat. Namun, pengaruhnya bisa bertahan lama, saat gadis berbaju merah menyanyikan “Serotonin”. Di paduan suara dia bernyanyi Dia memotong tanganku Dan Lompat ke depan bus atau Membakar rambutku Dan Menyakiti seseorang yang kucintai. Dia juga bertanya Apakah itu benar-benar berhenti? Tentu saja ini adalah pertanyaan abad ini.
“Gratis” – Florence + Mesin
Lagu ini dari album terbaru Florence + The Machine Demam menari Ini menyentuh kesehatan mental, tetapi juga mencari cara untuk meringankan beban. Dalam “Gratis”, ini dilakukan melalui tarian. Lagu ini diawali dengan pembicara yang membesarkan dan menjatuhkan perjuangannya “seribu kali sehari”. Tetapi, Aku merasakan musiknya, aku merasakan ritmenya / Dan saat aku menari / Aku bebas. Seolah-olah lagu ini mengatakan: Segalanya mungkin gelap. Namun, cahaya kadang-kadang ada jika Anda tahu di mana menemukannya.
Gambar unggulan oleh Bianca de Villar/WireImage
