Peringatan blak-blakan dari seorang ahli tentang kesehatan kita karena laju kehidupan yang kita jalani: “Kami membeli semua tiketnya”

Secara umum, kita semua tahu apa yang harus kita lakukan untuk menjaga diri kita sendiri, agar memiliki kesehatan yang baik, “Hal lain yang sangat berbeda adalah apa yang kami lakukan.”

Beginilah penjelasan dokter Mariano García de la Borbolla, ahli jantung di Seville, yang memberi contoh: “Pergi ke gym dan pergi ke gym adalah satu hal”. Nah, hal yang sama juga terjadi pada kesehatan, terutama dengan hati kita.

Sebab, seperti yang dijelaskan dokter, “Kita memecahkan masalah setiap hari, tapi kita tidak peduli dengan kesehatan sebagaimana mestinya, kita seperti ayam tanpa kepala.”

Kita harus ingat itu “Kami meninggalkan pabrik dengan satu tubuh dan kami harus menjaganya, berinvestasi untuk masa depan kami, berkontribusi pada kesehatan.”

Dan bagaimana kita harus menjaga hati kita? Ya, dengan beberapa kunci yang sangat mendasar. jantung “Itu hanyalah otot lain dan Anda harus melatihnya setiap hari.”

Yang paling direkomendasikan adalah “olahraga teratur, normal, selalu, sampai tua” dan harus berupa jenis olah raga aerobik “seperti jalan kaki dengan kecepatan yang baik, berenang, lari, bersepeda”.

Selain itu, ada beberapa faktor yang dapat Anda modifikasi, seperti “Berhenti merokok, yang merusak arteri jantung dan mengurangi kapasitas paru-paru, berbahaya bagi banyak bagian tubuh.”

Rekomendasi spesialis lainnya adalah melakukan pemeriksaan rutin. Ini penting karena “Misalnya, tekanan darah adalah musuh diam-diam karena Anda bisa saja menderita hipertensi, diabetes, dan tidak menyadarinya.” Dan itu berdampak pada hati kita, sehingga ketika kita tidak diperhatikan atau diperiksa “Saya memberi tahu pasien saya bahwa Anda ikut serta dalam undian yang adil dan Anda mulai membeli semua tiket.” menderita serangan jantung atau angina.

Dewasa ini “Hipertensi bisa diobati, kolesterol bisa diobati, tapi untuk mengobatinya perlu diketahui bahwa pengobatan ini perlu.”

García de la Borbolla menjelaskan di COPE bahwa jika tidak ada yang berhasil, maka kabar baiknya adalah “Saat ini, pasien yang mengalami serangan jantung tinggal di rumah sakit selama beberapa hari dan dapat kembali ke kehidupan normal karena terdeteksi tepat waktu dan dipasang stent.” dan yang bisa terjadi adalah itu “Pasien masuk rumah sakit tanpa meminum satu pil pun, tetapi keluar dengan daftar yang panjang.”