Hyderabad, 13 NovemberBagi penderita diabetes, menjaga kesehatan membutuhkan lebih dari sekedar mengontrol gula darah. Pakar kesehatan mengatakan pemilihan pola makan yang cermat, terutama mengurangi asupan garam, sangat penting karena kelebihan garam dapat memperburuk komplikasi dan meningkatkan risiko kesehatan. Menjelang Hari Diabetes Sedunia pada tanggal 14 November, para ahli kesehatan terkemuka di sini telah menyoroti bahaya konsumsi garam berlebihan bagi penderita diabetes. Menurut Dr Praveen Kumar Kulkarni, konsultan senior penyakit dalam, Rumah Sakit KIMS, salah satu kekhawatiran utama mengenai konsumsi garam berlebihan pada penderita diabetes adalah pengaruhnya terhadap tekanan darah.
“Diabetes telah meningkatkan risiko seseorang terkena hipertensi (tekanan darah tinggi), suatu kondisi yang memperburuk komplikasi jangka panjang dari penyakit ini. Garam menyebabkan tubuh menahan air, yang dapat meningkatkan tekanan darah dengan meningkatkan volume darah.” , tekanan ekstra pada sistem kardiovaskular ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius. Tekanan darah tinggi adalah komplikasi diabetes yang umum dan serius. “Ini meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan kerusakan ginjal, yang semuanya sudah tinggi pada penderita diabetes,” tambahnya. Hari Diabetes Sedunia 2024: Studi Lancet memperingatkan bahwa diabetes yang tidak terkontrol menimbulkan risiko serius bagi kesehatan mata dan otak.
American Heart Association (AHA) merekomendasikan individu dengan diabetes atau tekanan darah tinggi membatasi asupan natrium tidak lebih dari 1.500 miligram per hari, kata Dr. G. Sandeep Reddy, konsultan endokrinologi, Kamenini Hospitals. “Hal ini dapat membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi kemungkinan penyakit kardiovaskular yang mengancam jiwa. Nefropati diabetik, atau kerusakan ginjal, adalah kekhawatiran utama lainnya bagi penderita diabetes. Seiring waktu, kadar gula darah yang tinggi dapat merusak kemampuan ginjal menyaring limbah dan cairan dari darah.
“Asupan garam yang berlebihan dapat membahayakan ginjal lebih jauh karena memberikan tekanan ekstra pada organ-organ vital karena mengharuskan mereka menyaring lebih banyak natrium dan air. Ketika ginjal sudah rentan terhadap diabetes, maka beban tambahan dalam memproses garam dalam jumlah besar dapat terjadi mempercepat kerusakan ginjal, menyebabkan penyakit ginjal kronis (CKD) atau bahkan gagal ginjal. Penyakit ginjal adalah salah satu penyebab utama kematian pada pasien diabetes. Dr. Sandeep mengatakan: “Dengan mengurangi asupan garam, individu dapat membantu melindungi fungsi ginjal dan menguranginya Risiko penyakit ginjal dikaitkan dengan risiko komplikasi yang lebih serius “Dengan ginjal.” Tanggal dan Tema Hari Diabetes Sedunia 2024: Pelajari tentang sejarah dan pentingnya kampanye kesadaran global awal yang berfokus pada diabetes.
Dr Usha Rani, Konsultan Senior Kedokteran Umum dan Manajemen Diabetes di Rumah Sakit Aster Prime, percaya bahwa risiko penyakit jantung dan stroke jauh lebih tinggi pada penderita diabetes karena faktor-faktor seperti tekanan darah tinggi, sirkulasi yang buruk, dan kerusakan saraf. “Diabetes menyebabkan pembuluh darah menebal dan meningkatkan kemungkinan penyumbatan arteri yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke. Risiko ini lebih besar bagi penderita diabetes dan tekanan darah tinggi. katanya. Penyakit jantung dan stroke.
Berbicara tentang risiko yang terkait dengan hal ini, Dr. Nampuri Anil Kumar, Konsultan Senior, Penyakit Dalam dan Ahli Diabetologi, SLG Hospitals, mengatakan bahwa kebutuhan garam harian adalah 5 gram per hari, atau kurang dari satu sendok teh. “Penderita diabetes harus menguranginya dari makanannya. Selain meningkatkan tekanan darah dan memperburuk fungsi ginjal, kelebihan garam dapat menyebabkan tubuh menahan lebih banyak cairan, sehingga menyebabkan pembengkakan atau edema penyakit ini juga menderita neuropati perifer (kerusakan saraf) dan sirkulasi yang buruk. Retensi cairan dapat memperburuk masalah ini, menyebabkan pembengkakan yang menyakitkan pada ekstremitas dan berkontribusi terhadap perasaan berat atau tidak nyaman yang menyertainya. “Pembengkakan juga mengganggu mobilitas dan meningkatkan risiko infeksi, terutama bagi orang-orang yang mungkin memiliki aliran darah yang buruk ke kaki dan tungkai mereka.”
Dipercaya bahwa dengan mengurangi konsumsi garam, penderita diabetes dapat mengurangi retensi cairan dan melindungi kesehatannya secara keseluruhan. Bagi penderita diabetes, mengurangi asupan garam merupakan strategi penting untuk mengelola tekanan darah, melindungi fungsi ginjal, dan meningkatkan kesehatan jantung. Meskipun mengurangi asupan garam mungkin sulit, hal ini merupakan langkah penting dan dapat dilakukan dalam mengurangi risiko jangka panjang yang terkait dengan diabetes.
(Cerita di atas pertama kali muncul di LastLY pada 14 November 2024 14:48 IST. Untuk berita dan pembaruan lebih lanjut tentang politik, dunia, olahraga, hiburan, dan gaya hidup, masuk ke situs web kami lastly.com).
