Sepanjang hari kita mendengar banyak hal. Baik itu alarm ponsel yang membangunkan kita, hiruk pikuk angkutan umum dan jalanan menuju tempat kerja, hiruk pikuk kantor atau film yang kita tonton untuk bersantai sebelum tidur. Namun, tidak semua suara menyenangkan.
Berdasarkan apa yang kami dengar, Respons fisik dan emosional kita akan menjadi salah satunya.. Kita akan bereaksi dalam kisaran mulai dari senang dan menyenangkan hingga sedih atau menjengkelkan, selalu ingat bahwa masing-masing dari kita akan menafsirkan stimulus dengan cara tertentu.
Ini terjadi memuncak dengan misophoniabahwa tidak lain adalah kondisi sebagian orang yang menyebabkan mereka mengidap a sensitivitas ekstrim terhadap suara tertentu. Beginilah cara dia menjelaskan Institut Misofoniayang memberikan penekanan khusus Ini bukan masalah volume. suara, tetapi respon emosional terhadap rangsangan suara tertentu.
Misophonia sangat memperburuk kualitas hidup masyarakat
Apa yang menyebabkan hal ini?
Para ahli menjelaskan bahwa pada prinsipnya, Suara-suara ini dihasilkan oleh individu tertentu, namun akhirnya menyebar ke orang lain dan suara lain. Misalnya, kita mungkin terganggu oleh kebisingan yang dihasilkannya saat itu untuk mengunyah seorang teman, tapi suara berisik ayah kami saat makan menjadi reaksi yang sangat menjengkelkan.
Respons ini merupakan refleks fisik dan emosional yang mengaktifkan suara pada sistem saraf otonom dan sistem limbik. Seolah-olah itu adalah pukulan palu, reaksinya langsung terlihat.
Dalam banyak kasus, masalah ini muncul dari asosiasi yang terbuat dari suara-suara tertentu dengan kondisi menyedihkan tertentuseperti stres atau kecemasan. Ketika suara tertentu dan sesuatu yang tidak menyenangkan terjadi pada saat yang sama, otak kita secara otomatis mengaktifkannya, membuat kita merasa terganggu hanya oleh suara tersebut.
Bagian baiknya dari hal ini ada hubungannya dengan Itu bukan sesuatu yang bawaantetapi itu diperoleh ketika kondisi tertentu terpenuhi. Masalah muncul ketika kita menyadarinya jumlah rangsangan stres yang dapat kita alami setiap hari.
Faktanya, mereka memperingatkan kemungkinan bahwa suara akan ditambahkan ke daftar suara yang tidak dapat kita tahan seiring berjalannya waktu dan tidak hanya itu, tetapi responnya menjadi lebih intens dan tidak menyenangkan. Hal ini, seperti yang dapat kita bayangkan, sangat mempengaruhi kehidupan orang-orang yang menderita penyakit tersebut.
Bagaimana saya bisa menangani hal ini?
Sayangnya, masih belum ada obat pasti untuk mengatasi masalah ini. Meskipun Misofonia Institute mempertahankannya berharap untuk pengobatan baru dengan hasil yang menjanjikan, seperti terapi perilaku kognitif.
Perawatan baru lainnya didasarkan pada Hipnoterapi yang berhasil mengurangi keparahan misophonia rata-rata 55%. Hal ini didasarkan pada menghasilkan respons yang kuat dan meyakinkan selama sejumlah sesi tertentu untuk ajari pasien untuk merespons dengan tenang, bukan dengan kesal dan pergi ke suara.
Anda harus mengubah respons terhadap stimulus
Mereka memperingatkan bahwa meski benar disamakan dengan gangguan obsesif-kompulsif (OCD), pengobatannya tidak bisa sama. Dalam hal ini, orang tersebut merasakan kecemasan karena pikiran yang mengarahkannya untuk melakukan suatu tindakan dan ketika melakukannya, mereka langsung merasakan kepuasan. Dengan cara ini, Hal ini bertujuan dengan melakukan perlawanan maka rasa cemas akan berkurang dan Anda dapat mengatasi obsesi tersebut.
Namun para ahli sepakat akan hal itu Perawatan ini tidak masuk akal pada penderita misophoniakarena respons refleks adalah perilaku refleks yang tidak disengaja dan stimulusnya bersifat eksternal, bukan internal, seperti dalam kasus pikiran. Jadi, jika kita menghukum orang yang marah, frustrasi akan meningkat dari seseorang yang sudah mencoba untuk tenang.
